Stahl aber herzlich

01

Episode 1 72 min Apr 4

Ohne Partner klarkommen – warum traue ich mir mein Leben nicht zu?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

02

Episode 2 69 min Mar 21

Ich will keine Situationship mehr – wie gelingt es mir, die Hoffnung aufzugeben?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

03

Episode 3 53 min Mar 7

Meine Eltern lehnen meinen Partner ab – wie gehe ich damit um?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

04

Episode 4 57 min Feb 21

Meine Verlustangst treibt mich über meine Grenzen – wie kann ich das ändern?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

05

Episode 5 67 min Feb 7

Kopf voll Erkenntnisse, Herz auf Abstand – wie komme ich ins Fühlen?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

06

Episode 6 64 min Jan 24

Angst vor Nähe – wie überwinde ich Bindungsangst und lasse Nähe zu?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

07

Episode 7 68 min Jan 10

Ich bin immer der Tröster – warum lasse ich das zu?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

08

Episode 8 75 min Dec 27

Wie setze ich meinen Eltern Grenzen, um meine eigene kleine Familie zu schützen?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

09

Episode 9 84 min Dec 13

In meinem Kopf herrscht Chaos – wie weiß ich was richtig und falsch für mich ist?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

10

Episode 10 56 min Nov 29

Wiederholungszwang in Beziehungen – warum suche ich immer dasselbe?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

11

Episode 11 46 min Nov 15

Das Mutter-Tochter-Gespräch – finden wir wieder zusammen?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

12

Episode 12 40 min Nov 2

Meine Anteile in der Beziehung mit meiner Tochter Anna – stehe ich auf verlorenem Posten?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

13

Episode 13 66 min Oct 18

Liebeskummer überwinden – wie kann ich meine Beziehungsmuster verändern?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

14

Episode 14 66 min Oct 4

Bindungsangst verstehen – welche Rolle spielt meine Herkunft?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

15

Episode 15 56 min Sep 20

Meine ständige Übelkeit bestimmt mein Leben – was steckt wirklich dahinter?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

16

Episode 16 52 min Sep 6

Eigene Kindheitswunden – und ihre Folgen für die Erziehung meines Kindes

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

17

Episode 17 55 min Aug 23

Ich setze mich sehr unter Druck – woher kommt das und wie gehe ich besser damit um?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

18

Episode 18 63 min Aug 9

Schwierige Mutter-Tochter-Beziehung aufarbeiten – wie kann das gelingen

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

19

Episode 19 57 min Jul 26

Depression beim Ex-Partner: Zwischen Mitgefühl und Selbstschutz

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

20

Episode 20 63 min Jul 12

Vergangenes loslassen - wie kann es mir gelingen meinen Schwiegereltern zu verzeihen?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

21

Episode 21 63 min Jun 28

Wenn Einsamkeit zur Belastung wird – was kann ich tun?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

22

Episode 22 63 min Jun 14

Meine Tochter hat den Kontakt zu mir abgebrochen – was kann ich tun?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

23

Episode 23 61 min May 31

Jahrelang betrogen Part II: Wie geht es Mia?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

24

Episode 24 62 min May 17

Meine Tochter ist nicht meine Tochter – wie gehe ich damit um?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

25

Episode 25 62 min May 3

Bindungsangst oder ist sie einfach nicht die Richtige?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

26

Episode 26 54 min Apr 19

Ex-Partner loslassen – warum fällt mir das so schwer?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

27

Episode 27 66 min Apr 5

Jahrelang betrogen – kann die Beziehung trotzdem weitergehen?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

28

Episode 28 71 min Mar 23

Beziehungsmuster erkennen und heilen – ist meine Wut wirklich gerechtfertigt?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

29

Episode 29 63 min Mar 9

Zwischen Ex-Partnerin und Neubeginn – wie finde ich meinen Weg?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

30

Episode 30 63 min Feb 23

Warum belastet mich die schwierige Beziehung zu meinem Bruder so sehr – und wie kann ich mich davon befreien?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

31

Episode 31 60 min Feb 9

Trennung nach 28 Jahren – ist meine Langzeitbeziehung eine Lebenslüge?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

32

Episode 32 70 min Jan 26

"Betrogen von meiner Freundin und meinem Bruder" – Wege, den Schmerz zu heilen

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

33

Episode 33 62 min Jan 12

Zwischen Pflichtgefühl und Selbstfürsorge – wie lerne ich meinem Vater Grenzen zu setzen?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

34

Episode 34 66 min Dec 29

Ich sabotiere meine Beziehung – wie lerne ich, Nähe zuzulassen?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

35

Episode 35 63 min Dec 15

Angst vor Konflikten – wie kann ich mich besser abgrenzen?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

36

Episode 36 74 min Dec 1

Eifersucht & Verlustangst – wie löse ich mich aus meinem Beziehungsmuster?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

37

Episode 37 58 min Nov 17

Emotionale Abhängigkeit – was kann ich dagegen tun?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

38

Episode 38 66 min Nov 2

Wir wollen unsere Ehe retten – wie schaffen wir das?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

39

Episode 39 67 min Oct 19

Since dem Tod meines Sohnes plagen mich Ängste – wie kann ich damit umgehen?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

40

Episode 40 71 min Oct 5

Freundschaften verunsichern mich – wie kann ich mich sicherer fühlen?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

41

Episode 41 45 min Sep 21

Since kurzem Single – wie komme ich zu meinem Selbstwert ohne Beziehung?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

42

Episode 42 67 min Sep 7

Mutterschaft – ich will nicht mehr wütend auf meine Kinder sein

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

43

Episode 43 67 min Aug 3

Wie mache ich mich von den Erwartungen meiner Eltern frei?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

44

Episode 44 42 min Jul 20

Jona – wie lerne ich mich besser von Bindungen zu lösen?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

45

Episode 45 75 min Jul 6

Stress mit den Eltern - ist meine Mutter eine Narzisstin?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

46

Episode 46 60 min Jun 22

Prokrastination – wie bekomme ich das in den Griff?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

47

Episode 47 59 min Jun 8

Depressiv und einsam – wie kann ich das Leben wieder mehr genießen?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

48

Episode 48 55 min May 25

Marie Nasemann & Sebastian Tigges – wie können wir mit Entscheidungskonflikten besser umgehen?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

49

Episode 49 73 min May 11

Meine Wut hat meine Beziehung kaputt gemacht - wie lege ich sie ab?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

50

Episode 50 59 min Apr 27

Ich stecke in einer Lebenskrise – wie komme ich da raus?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

51

Episode 51 61 min Apr 15

Ich fühle mich unwichtig – was kann ich tun?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

52

Episode 52 43 min Mar 30

Transsexualität – wie kann ich meine Angst vor Beziehungen ablegen?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

53

Episode 53 61 min Mar 16

Sozialer Druck – meine sozialen Beziehungen stressen mich

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

54

Episode 54 58 min Mar 2

Paar-Gespräch – wie lösen wir endlich unsere Konflikte?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

55

Episode 55 64 min Feb 17

Weg von zu Hause oder in die Fußstapfen von Papa - wie soll ich mich entscheiden?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

56

Episode 56 74 min Feb 3

Liebeskummer nach toxischer Beziehung – wie komme ich da raus?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

57

Episode 57 70 min Jan 20

Wie lerne ich meinem Papa zu vertrauen? – ein Vater-Tochter-Gespräch

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

58

Episode 58 63 min Jan 6

Alte Liebe – warum kehre ich immer wieder zu meinem Ex zurück?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

59

Episode 59 57 min Dec 24

Ich spüre meine Gefühle nicht – wie kann ich das lernen?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

60

Episode 60 50 min Dec 10

Wenn meine Grenzen in der Familie überschritten wurden - wie kann ich heute damit umgehen?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

61

Episode 61 55 min Nov 25

Bindungsangst - wie kann ich sie endlich überwinden?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

62

Episode 62 56 min Nov 11

Meine Zwangsgedanken bestimmen meinen Alltag - was kann ich tun?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

63

Episode 63 60 min Oct 28

Mein Verlobter ist seit 10 Jahren tot – wie überwinde ich den Verlust?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

64

Episode 64 52 min Oct 14

Mein Ex-Freund war depressiv – was hat das mit mir gemacht?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

65

Episode 65 53 min Sep 30

Trigger im Job – wieso hängt mein Selbstbewusstsein so stark von meiner beruflichen Leistung ab?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

66

Episode 66 64 min Sep 16

Sportsucht – woher kommt meine Angst vor Kontrollverlust?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

67

Episode 67 37 min Sep 2

Mein Mann war dement – was kann ich daraus lernen?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

68

Episode 68 58 min Aug 26

Streitereien in der Partnerschaft – was liegt eigentlich an mir?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

69

Episode 69 53 min Aug 19

Kinderwunsch – warum vergleiche ich meinen Freund ständig mit meinem Vater?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

70

Episode 70 59 min Aug 12

Nach 10 Jahren Ehe plötzlich verlassen - wie geht es weiter?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

71

Episode 71 56 min Aug 5

Bindungsangst - was hat meine Mutter damit zu tun?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

72

Episode 72 50 min Jul 29

Familienharmonie – was kann ich dafür (nicht) tun? (mit Sanijel Jakimovski)

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

73

Episode 73 84 min Jul 22

Beziehungsmuster – wieso ziehe ich immer bindungsängstliche Menschen an?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

74

Episode 74 62 min Jul 15

Umweltschutz und Leistungsdruck – bin ich verantwortlich dafür, die Welt zu retten?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

75

Episode 75 57 min Jul 8

Krankheit in der Familie – wie grenze ich mich ab?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

76

Episode 76 49 min Jul 1

Svenja Fuchs – Ich will nicht werden wie meine Mutter

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

77

Episode 77 68 min Jun 24

Leben im Luxus – wieso fühlt es sich so leer an?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

78

Episode 78 66 min Jun 17

Weg von zu Hause – wieso fühle ich mich im Ausland so viel wohler?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

79

Episode 79 69 min Jun 10

Aljosha Muttardi: Coming-out – woher kommen die Selbstzweifel wirklich?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

80

Episode 80 66 min May 27

Große Veränderungen – wieso machen sie mir so Angst?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

81

Episode 81 1 min May 20

Die neue Folge gibt`s zuerst auf RTL+ Musik!

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

82

Episode 82 49 min May 6

Freundschaftstherapie mit 'Beste Freundinnen' - warum eskaliert es immer wieder?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

83

Episode 83 63 min Apr 22

Liegt es an mir? Wenn die Partnersuche zum Lebensthema wird

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

84

Episode 84 59 min Apr 8

Sophie Jones - wie die Sekte mich geprägt hat

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

85

Episode 85 63 min Mar 26

Nähe vs. Distanz in der Beziehung - warum stößt du mich immer weg?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

86

Episode 86 53 min Mar 12

Eifersucht in der Beziehung – was kann ich tun, wenn ich zu eifersüchtig bin?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

87

Episode 87 65 min Feb 26

Wenn die Eltern traumatisiert sind - was macht das mit mir?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

88

Episode 88 70 min Feb 12

Beziehungshopping - warum mache ich das?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

89

Episode 89 70 min Jan 29

Meine Mutter war Alkoholikerin – wie hat das meine Bindungsfähigkeit geprägt?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

90

Episode 90 51 min Jan 15

Lola Weippert – wie kann ich lernen in meiner Beziehung besser zu vertrauen?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

91

Episode 91 83 min Dec 18

Ich kann nicht allein sein – woher kommt das?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

92

Episode 92 75 min Dec 3

Beziehungsangst – ist mein Vater schuld daran?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

93

Episode 93 61 min Nov 20

Liebeskummer – wie schaffe ich es da raus?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

94

Episode 94 57 min Nov 6

Männer, die zu mir passen, machen mir Angst

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

95

Episode 95 62 min Oct 22

Depression – Wie depressiv bin ich?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

96

Episode 96 64 min Oct 8

Entscheidungen treffen – warum kann ich das nicht?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

97

Episode 97 51 min Sep 24

Meine Mutter macht mich wütend – woher kommt diese Wut?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

98

Episode 98 55 min Sep 10

Bindungsangst oder gefällt mir der Typ wirklich nicht?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

99

Episode 99 56 min Jul 19

Ich habe Fressattacken – wie komme ich davon los?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

100

Episode 100 48 min Jul 5

Ich wechsle dauernd den Job

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

101

Episode 101 72 min Jun 21

Ich war in meinen Therapeuten verliebt

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

102

Episode 102 66 min Jun 7

Warum gehe ich laufend fremd?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

103

Episode 103 56 min May 24

Warum suche ich mir immer die Falschen aus?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

104

Episode 104 61 min May 10

Jonas Ems: Ich bin ein Workaholic

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

105

Episode 105 59 min Apr 26

Trauer – ich komme nicht über den Tod meines Vaters hinweg

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

106

Episode 106 56 min Apr 12

Ich übernehme sofort die Kontrolle

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

107

Episode 107 62 min Mar 29

Warum komme ich nicht über ihn hinweg?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

108

Episode 108 51 min Mar 16

Kindheitstrauma: Meine Mutter ist eine Narzisstin

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

109

Episode 109 65 min Mar 2

Wut in der Beziehung

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

110

Episode 110 53 min Feb 16

Haben wir noch eine Chance?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

111

Episode 111 51 min Feb 2

Wie stehe ich besser für mich ein?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

112

Episode 112 59 min Jan 18

Was habe ich falsch gemacht?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

113

Episode 113 64 min Jan 5

Sophia Thiel: Diagnose Essstörung – wie geht es dir heute?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

114

Episode 114 53 min Dec 22

Felix Jaehn: Ich habe Versagensangst

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

115

Episode 115 52 min Dec 8

Statt Konflikte anzusprechen, mache ich lieber Schluss

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

116

Episode 116 60 min Nov 24

Ich kann keine Kinder zeugen - mit Benedikt Schwan

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

117

Episode 117 41 min Nov 10

Er liebt mich – warum lasse ich mich nicht darauf ein?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

118

Episode 118 63 min Oct 26

Partnerin oder Affaire - warum kann ich mich nicht entscheiden?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

119

Episode 119 57 min Oct 12

Warum lässt du uns im Stich? Trennung mit Kind

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More

120

Episode 120 61 min Sep 28

Bin ich für das Scheitern meiner Beziehung verantwortlich?

+++ Weitere Infos zu mir und meinen Werbepartnern findet ihr hier:...More